Kost og træning

Gennem årene har jeg gennem arbejde og min egen erfaring med træning og kost, oparbejdet en stor viden på området. Jeg vejleder og rådgiver gerne, og laver kost og træningsplaner som er tilpasset netop dig!

Jeg kan ikke tilbyde dig noget ’hokuspokus mirakel’ middel, men jeg kan tilbyde dig min ærlige og mest oprigtige måde at gøre tingene på. Sundere livsførelse kommer vi ikke udenom på nogen måde, så der kan vi ligeså godt begynde. På den måde spilder vi hverken tiden eller pengene på overflødige forsøg, der alligevel bare sætter os bagud på point.

Her er en lille historie fra professionel racerkører
Michael Outzen som jeg har haft som klient.

Mit navn er Michael Outzen og jeg er professionel racerkører.
I min sportsgren er det vigtigt at være fysisk oven på, derfor lavede jeg i vinteren 2008 en aftale med Michael Elkjær Iversen om at træne mig op til den absolut bedst tænkelige form. Der blev lagt en fast diæt samt en skematiseret træningsplan.

Jeg vil ikke sige det var nemt men det var en super motivation at have Michael med på sidelinjen således man ikke gik ”kold” på projektet. Hvis man vil tabe sig eller bare vil i god form kræver det meget mere end et par måneders træning, det kræver en livsstils ændring. Men hvis nogen kan hjælpe en på rette kurs er det Michael.

Jeg skal i år deltage i den tyske GT serie for Audi, og efter det første løb kan jeg allerede mærke et overskud af energi i forhold til sidste år. Så nu har jeg fået blod på tanden til endnu mere træning takket være Michael Elkjær Iversen

Mere om samarbejdet her - klik klik!